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Yoga Nidra

Catégorie
YOGA NIDRA
Date à venir
samedi 22 janvier 2022 10:30

 

Le yoga nidra ou « yoga du sommeil éveillé » est peut-être la plus ancienne méthode de « relaxation » et sans doute aussi la plus complète. Mais il est bien plus que ça.

Le Yoga nidra c’est la pénétration de la conscience dans cette zone obscure située entre veille et sommeil. Cet état permet de libérer nos tensions physiques, mentales et émotionnelles. La relaxation est une détente. Le yoga nidra est un voyage à part entière vers notre intériorité. Sur le plan chronologique, l’un prépare l’autre, relaxation prépare à yoga nidra.

Créée à la fin des années 1950 par Swami Satyananda, fondateur d’une des plus importantes écoles de yoga en Inde, cette méthode modernise des enseignements traditionnels millénaires.

Il est très agréable et facile à pratiquer, ne nécessite pas de condition physique particulière et est donc accessible à un très grand nombre. Il suffit d'être installé confortablement et de se laisser guider.

 


RENSEIGNEMENTS ET RESERVATION :

Christine - 07.83.55.67.67

boinchristine@gmail.com

 
 

Toutes les Dates

  • samedi 2 juillet 2022 10:30
  • samedi 11 juin 2022 10:30
  • samedi 16 avril 2022 10:30
  • samedi 26 mars 2022 10:30
  • samedi 26 février 2022 10:30
  • samedi 22 janvier 2022 10:30
  • samedi 18 décembre 2021 15:00
 

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