Stage
Quand et comment s'étirer, avant et après un effort
Nous verrons ensemble les étirements a faire pour préparer le corps avant et après l'effort.
Suivi d'un cours de mobilité et de stretching : assouplissement pour un bien être des muscles et des articulations, détente du corps assuré
Tarif : 10€
Réservation : Céline - 06.81.54.38.72 / formfit24@gmail.com