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Agenda

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› Relaxation et Reconnexion à son corpS
12:30
En partenariat avec Les ateliers du bien-être qui met gracieusement à disposition sa salle, je propose Les RelaxolidaireS: 6 séances de « relaxation et reconnection à son corps » en [...]
Date : vendredi 6 mai 2022
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› Yoga du Rire
13:00
Facile et accessible à tous, une séance de Yoga du Rire est composée d’exercices ludiques, de profondes respirations abdominales, d’étirements et de mouvements et se termine par une [...]
Date : samedi 14 mai 2022
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› yoga/pilates
10:00
STAGE Mélange subtil entre les postures issus du yoga et de la méthode Pilates allié à la respiration pour un renforcement et un assouplissement du corps accompagné d'une relaxation guidée. [...]
Date : dimanche 15 mai 2022
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› Vibrations et Minéraux
15:00
Atelier d’expérience autour des cristaux et minéraux, Vous êtes unique, comme l’est la pierre. Vous avez votre propre vibration, comme chaque pierre a la sienne. Cet atelier est une [...]
Date : samedi 21 mai 2022
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› Gi Gong Coeur / le Feu de l'été
14:00
Atelier de Gi Gong de l'été L'Été, saison du Feu et et du Cœur: dilater et contracter le mouvement pour drainer les liquides et expanser la conscience globale de soi.À chaque saison [...]
Date : dimanche 22 mai 2022
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› Relaxation et Reconnexion à son corpS
12:30
En partenariat avec Les ateliers du bien-être qui met gracieusement à disposition sa salle, je propose Les RelaxolidaireS: 6 séances de « relaxation et reconnection à son corps » en [...]
Date : samedi 28 mai 2022
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étirements, stretching et mobilité

Catégorie
STAGES
Date
dimanche 27 septembre 2020 10:30 - 12:00

Stage

 

Quand et comment s'étirer,  avant et après un effort
Nous verrons ensemble les étirements a faire pour préparer le corps avant et après l'effort.
Suivi d'un cours de mobilité et de stretching : assouplissement pour un bien être des muscles et des articulations, détente du corps assuré
 

 

 

Tarif : 10€

 

Réservation : Céline - 06.81.54.38.72 / formfit24@gmail.com 

 
 

Toutes les Dates

  • dimanche 27 septembre 2020 10:30 - 12:00
 

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