ATELIER HYPNONAISSANCE

Durée : 1h30

Prix : 15€

Cet atelier vous permettra de découvrir des techniques simples et naturelles pour augmenter votre confiance, votre bien-être et surtout de savoir comment éliminer le stress et la peur lors de l’accouchement.

Programme :

Nous commencerons par une présentation de la méthode HypnoNaissance reconnue dans plus de 45 pays. Puis, je vous donnerai une explication simple du syndrome peur-tension-douleur qui se joue lors de l’accouchement. Ensuite, nous verrons ensemble une technique de respiration et de visualisation pour favoriser le processus de naissance et nous terminerons par un moment de détente avec une relaxation guidée.

Matériel :

Il y a suffisamment de tapis, de zafu et de plaids dans la salle, mais celles qui souhaitent amener leur coussin pour plus de confort, n’hésitez pas à le prendre.

Places limitées à 10 futures mamans (peu importe où vous en êtes dans votre grossesse)

Dates :

Samedi 03 Février de 14h à 15h30

Samedi 24 Février de 14h à 15h30

Lieux : les Ateliers du Bien Être, 127 av. J.J. Rousseau à Brive

Animatrice de l’atelier :

Amélie Paterne - Accompagnante Périnatale