Planning Ateliers Annuels 2026-2027 avec Nathalie

SEPTEMBRE : Samedi 26 Septembre de 14h à 17h
Atelier Ventre /visage : atelier 1
Prendre soin de son ventre pour rayonner selon l'énergie chinoise
• Initiation au massage doux du ventre en binôme selon la roue énergétique
• Les grands points des Méridiens sur le ventre
• La relation nerf vague, émotion et beauté
Place limitées
Tarif : 50 € /pers
support d'apprentissage, matériels et huile fournis
Ateliers ventre/visage :
Tarif DUO : 2 ateliers 95€ /pers ou TRIO : 140 €/pers
voir date sur planning : atelier 2 le samedi 14 Novembre, atelier 3 le samedi 03 Avril
possibilité de suivre un seul atelier ou les 3 ateliers

OCTOBRE : Samedi 10 Octobre de 14h à 17h
Atelier Routine de la saison Automne
Prendre soin de soi selon les énergies du corps et de la saison
• Découvrons l'énergie de la saison
• La routine de la saison
• Les méridiens Poumon et Gros intestins, à la découverte de ceux ci, atelier en binôme
• Rituels bien être
• Alimentation de l'énergie Automne
• Accueillons le non effort pour préparer la saison de l'hiver : méditation de la respiration consciente
• Création d'une routine personnelle
• Conclusion et Partages bienveillants
Place limitées
Tarif : 45€ / pers ADBE et 50 € / personne extérieure
Support fournis et fiche routine 21 jours, boisson et collation

NOVEMBRE : Samedi 14 Novembre de 14h à 17h
Atelier Ventre /visage : atelier 2
Votre visage rayonne autrement selon l'énergie chinoise
• Initiation au massage doux du visage en binôme selon la roue énergétique
• Les grands points des Méridiens sur le visage, la tête et la poitrine
• La relation ventre/visage : anxiété et hormones
Place limitées
Tarif : 50 € /pers
support d'apprentissage, matériels et huile fournis
prévoir si possible : un gua sha, un ridoki , un petit champignon de massage visage, un bandeau, petites
ventouses fournis
Ateliers ventre/visage :
Tarif 2 ateliers : 95€ /pers
voir date sur planning : atelier 3 le samedi 03 Avril
possibilité de suivre un seul atelier ou les 2 ateliers

DECEMBRE : Samedi 12 Décembre de 14h à 17h
Atelier Routine de la saison HIVER
Prendre soin de soi selon les énergies du corps et de la saison
• Découvrons l'énergie de la saison
• La routine de la saison
• Les méridiens Reins et vessie, à la découverte de ceux ci, atelier en binôme
• Rituels bien être
• Alimentation de l'énergie Hiver
• Calme, profondeur et ressourcement dans la méditation du LAC
• Création d'une routine personnelle
• Conclusion et Partages bienveillants
Place limitées
Tarif : 45€ / pers ADBE et 50 € / personne extérieure
Support fournis et fiche routine 21 jours, boisson et collation

JANVIER : Samedi 30 Janvier de 14h à 17h
Atelier Routine de l'INTER SAISON
Prendre soin de soi selon les énergies du corps et de la saison
• Découvrons l'énergie de la saison
• La routine de la saison
• Les méridiens de la Rate et de l'estomac, à la découverte de ceux ci, atelier en binôme
• Rituels bien être
• Alimentation de l'énergie Intersaison
• Ancrage et ressourcement dans la méditation de la Montagne
• Création d'une routine personnelle
• Conclusion et Partages bienveillants
Place limitées
Tarif : 45€ / pers ADBE et 50 € / personne extérieure
Support fournis et fiche routine 21 jours, boisson et collation

MARS : Samedi 20 Mars de 14h à 17h
Atelier Routine de la saison PRINTEMPS
Prendre soin de soi selon les énergies du corps et de la saison
• Découvrons l'énergie de la saison
• La routine de la saison
• Les méridiens du Foie et de la Vésicule biliaire, à la découverte de ceux ci, atelier en binôme
• Rituels bien être
• Alimentation de l'énergie du printemps
• Lâcher prise avant les vacances d'été dans la méditation du Scan corporel bienveillant
• Création d'une routine personnelle
• Conclusion et Partages bienveillants
Place limitées
Tarif : 45€ / pers ADBE et 50 € / personne extérieure
Support fournis et fiche routine 21 jours, boisson et collation

AVRIL : Samedi 03 Avril de 14h à 17h
Atelier Ventre /visage : atelier 3
Du ventre au rayonnement du visage : cultiver votre éclat selon l'énergie chinoise
• Découvrir et délasser nos rides d'expressions
• Initiation au massage doux du ventre en passant la nuque, les épaules, la poitrine et le visage en binôme
Place limitées
Tarif : 50 € /pers
support d'apprentissage, matériels et huile fournis
prévoir si possible : un gua sha, un ridoki , un petit champignon de massage visage, un bandeau, petites
ventouses fournis

JUIN : Samedi 12 Juin de 14h à 17h
Atelier Routine de la saison d'ETE
Prendre soin de soi selon les énergies du corps et de la saison
• Découvrons l'énergie de la saison
• La routine de la saison
• Les méridiens du Coeur et de l'intestin grêle, à la découverte de ceux ci, atelier en binôme
• Rituels bien être
• Alimentation de l'énergie de l'été
• Bien être et douceur dans la méditation du Coeur bienveillant
• Création d'une routine personnelle
• Conclusion et Partages bienveillants
Place limitées
Tarif : 45€ / pers ADBE et 50 € / personne extérieure
Support fournis et fiche routine 21 jours, boisson et collation

Ateliers avec Nathalie
aux Ateliers du Bien Etre
127 Av Jean Jacques Rousseau à Brive
Information et inscription : 06 81 38 01 14
Accessibles à tous et toutes