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YOGA ENFANTS

Catégorie
YOGA ENFANTS
Date à venir
mercredi 6 mai 2020 14:00

Durée : 1h30 . Les ateliers seront les mercredis ( voir site ) avec des tranches d’âges différentes : enfants ( 6 à 11ans), junior ( 12 à 14ans) et ados ( 15 à 17 ans) mais aussi des ateliers Duo avec parents et enfants. Le yoga amènera l'enfant à s'éveiller à lui-même, à son corps, à son mental, à son imaginaire et l'aidera à trouver son équilibre. C’est un moyen amusant qui leur permet d'avoir un contact amical avec eux-mêmes tout en respectant leurs personnalités. A travers différentes techniques de yoga, de relaxation et d’expression corporelle, leur vitalité peut être canalisée, leur énergie équilibrée pour un épanouissement et un développement personnel et sans oublier la créativité.

L’atelier inclus différentes phases dont un moment de calme, un échauffement actif, un éveil du corps par des postures inspirées (animaux, nature), des moments de détente, de respiration, d'imaginaire et de perception mais aussi des histoires, un atelier de création ludique en rapport avec la pratique. Selon les âges, intégration de jeux (seul ou en groupe), d'expression corporelle, de mime et pour les plus grands, de la respiration, de la visualisation et des rêves magiques. Rien n’est forcé, il n’y a pas d’objectif à atteindre , juste le plaisir de pratiquer, de prendre le temps d’être heureux, de s’écouter et d’aimer son corps

 

renseignements et inscription

Nathalie - 06.81.38.01.14 / harmonie.nathyoga@gmail.com

 
 

Toutes les Dates

  • mercredi 17 juin 2020 14:00
  • mercredi 3 juin 2020 14:00
  • mercredi 20 mai 2020 14:00
  • mercredi 6 mai 2020 14:00
 

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