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étirements, stretching et mobilité

Catégorie
STAGES
Date
dimanche 27 septembre 2020 10:30 - 12:00

Stage

 

Quand et comment s'étirer,  avant et après un effort
Nous verrons ensemble les étirements a faire pour préparer le corps avant et après l'effort.
Suivi d'un cours de mobilité et de stretching : assouplissement pour un bien être des muscles et des articulations, détente du corps assuré
 

 

 

Tarif : 10€

 

Réservation : Céline - 06.81.54.38.72 / formfit24@gmail.com 

 
 

Toutes les Dates

  • dimanche 27 septembre 2020 10:30 - 12:00
 

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