Le yoga nidra ou « yoga du sommeil éveillé » est peut-être la plus ancienne méthode de « relaxation » et sans doute aussi la plus complète. Mais il est bien plus que ça. Le Yoga nidra[...]
Facile et accessible à tous, une séance de Yoga du Rire est composée d’exercices ludiques, de profondes respirations abdominales, d’étirements et de mouvements et se termine par une[...]
La méditation « Pleine présence » avec le Tam-Tam Gong, c’est une invitation à : vivre une expérience différente de l’état de Présence avec les vibrations du gong. habiter pleinement[...]
La pratique proposée durant cette séance n'est pas un stage de formation; il est donc impératif d'avoir fait le stage de base avec Gilles WURTZ. Le groupe est là pour stimuler notre travail personnel[...]
