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Yoga Nidra

Catégorie
YOGA NIDRA
Date à venir
samedi 30 mars 2024 10:30

 

Le yoga nidra ou « yoga du sommeil éveillé » est peut-être la plus ancienne méthode de « relaxation » et sans doute aussi la plus complète. Mais il est bien plus que ça.

Le Yoga nidra c’est la pénétration de la conscience dans cette zone obscure située entre veille et sommeil. Cet état permet de libérer nos tensions physiques, mentales et émotionnelles. La relaxation est une détente. Le yoga nidra est un voyage à part entière vers notre intériorité. Sur le plan chronologique, l’un prépare l’autre, relaxation prépare à yoga nidra.

Créée à la fin des années 1950 par Swami Satyananda, fondateur d’une des plus importantes écoles de yoga en Inde, cette méthode modernise des enseignements traditionnels millénaires.

Il est très agréable et facile à pratiquer, ne nécessite pas de condition physique particulière et est donc accessible à un très grand nombre. Il suffit d'être installé confortablement et de se laisser guider.

Tarif : 12€ / atelier

 


RENSEIGNEMENTS ET RESERVATION :

Christine - 07.83.55.67.67

boinchristine@gmail.com

 
 

Toutes les Dates

  • samedi 29 juin 2024 10:30
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  • samedi 27 avril 2024 10:30
  • samedi 30 mars 2024 10:30
  • samedi 17 février 2024 10:30
  • samedi 20 janvier 2024 10:30
  • samedi 23 décembre 2023 10:30
 

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